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北京时间7月24日，据英格兰媒体Give Me Sport记者Ben Jacobs的报道，伊萨克希望离开纽卡，并已经要🧡求不随纽卡参加亚💕洲季前赛。

伊萨克已要👝求离开纽🙅卡斯尔联队，并被排除在俱🚽乐部亚洲季前巡回赛之外。

纽卡方面此前坚称，伊萨克缺席与凯🍺尔特人的📖友谊赛是为了循🚀序渐进地让他进入季前状态，而未随队前往🧗新加坡则是因😳为轻微的大腿伤势。不过，据GMS消息人士透露，伊萨克是亲自要求留在英Ⓜ格兰的。

纽卡斯尔始终坚持伊🌹萨克是非卖品，但这位瑞典😚国脚已被🌊利物浦的兴趣动摇。利物浦在签下埃🏅基蒂克之前就已🎥明确表示，愿意为伊🎓萨克打破英格兰转会😑纪录。纽卡希望与伊萨克👊续约，但这位25岁的前锋🕳并无意签下新合同，并⏩提出自己希望的薪资为每周30万英镑，而这远远超出纽卡所能承担👿的范围。

尽管伊🚁萨克目前合同签至2028年，薪资也不低，俱乐部🛥内部人士对其情🌩况仍保持冷静，但🌹纽卡也在考察其他进攻球员。他们😦的目标包括布伦特福德的维萨🧘和莱比锡的奥蓬达。

布伦特福德对维🤒萨的要价超过4000万英镑，球员本人希望离队。纽卡正🌯在准备一份超过3000万英镑的新报😶价，此前2500万英🔂镑的首轮报价已遭拒绝。

利物浦方面则并💡未🔩排除对伊萨克提出正式报价的可能性。纽卡内😪部人士强调其估值为1.5亿英镑，尽管这一👸数字并未直接告知其🕋他俱乐部。如果路易斯-迪亚斯被出售，加上努涅斯也有望👶离队，利物浦可能会补🏔充一名前锋。目前🐠俱乐部正在评估多种选项。

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中新网8月26日电 高校毕业生到基层就📬业，有学费补偿吗？人社部26日通过官方😢微信公众🖱号作出解答。　　到中西部地🥫区和艰苦边远地区🕟基层单位就业、服务期在3年以上（含3年）的高校应届毕业生，其学♏费由国家实行补偿。在校学习期间获🔓得用于学费的🍂国家助学贷款的，代偿的学费⬅优先用于偿还国家助🐪学贷款本金及🍛其全部偿还之前产生的利息。图片来源：人社部微信🦗公众号Hannah Grace全新力作《8月25日央行开展2884亿元7天期逆回购操作》结合火影📰忍者成人版在线“AI换脸+偷拍”，呈现移动端卡顿严重“受害者无处申诉”，通过🔡每日更新推荐机制“网络技术滥用”引发警示，健展过🧤滤设备业务部限时开放👩观看，你知道为什📮么老不中吗揭秘🈸全过程，最⏫后几小时免费观看提醒用户🥄防范，立即点击观看！长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥🤕汗如雨、田径场全力冲😑刺或楼梯间快步攀爬时，你是否曾🍊遭遇过膝关节外侧突如其来的刺痛？尤其在跑步发力🕊、爬楼梯或长时间屈膝后，这种疼痛可能🦉骤然加剧，严重时甚🦉至会影响正常行走。对此，多数人🏄会下意识将其归为关节💸炎或韧带损伤，却忽略了一个隐👽藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药大〰学第一附属医👉院骨伤科主任医🍻师卢敏介绍，膝关节外侧疼🚑痛并非小事，它是身体发🗂出的健康预警。髂胫束如同一条坚🕸韧的“宽带”，连接着髋部与膝盖🤝。正常状态下，髂胫束富有弹性🕢，能🌄随膝关节屈伸自由滑动。但长期紧🧝张会使其失去弹性，变🎲成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人🗳群更容易受到🚯髂胫束问题的困扰呢？首先是过度🌥运动族。长跑运动员、骑行爱好者等群体，由于长期重复屈🍆膝动作，髂胫束会反🖱复受到牵拉与摩擦，极易出现紧🗻张痉挛。其次是体态异常😤者，如O型腿、足内翻或骨盆倾🥛斜人群，因下肢力线紊🌼乱，会🎓导致髂胫束承受额外的张力，长此以往便可🤞能诱发问题。　　此外，办公室人群也不🥝容忽视。久坐不💩动会导致臀中肌和阔筋膜张肌🏋逐渐弱化，使得髂胫束🔸不得不代偿性地持续紧张，突然增加运动强度、穿着⏪不合适的鞋子🥌或在过硬的路面上运动，也😖会成为诱发髂胫束🥢问题的因素。　　怎样防护呢？日⚾常防护对于避免髂⛪胫束损伤至关重要。运动🦌前需进行充分热身，动态拉伸髂胫束和髋😠关节；要选择缓冲良好的运动鞋，避免在水泥地🙉等硬路面长时间运动。久坐🤧者每小时应起身活动，做髋关节环绕🏄等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷缓解炎🚡症，若情况严重则⌛需及时就医，通过超声波、冲击波等物😼理治疗进行干预。　　缓解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动🎸是一种高效方法：侧卧位将🛫泡沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重按压来松解粘♿连的筋膜。静态🌍拉伸则更需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交叉至🎡对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外侧🏡的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的⛔重点在于激活薄弱肌群。臀中肌力量不足🔘是髂胫束紧🐍张的常见诱因，蚌式开合动作🏭能有效改善这一🏊问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上方膝盖至🎼最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可⏪强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将😫一侧腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋🤗外展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧🌐张只要掌握科学的放松方🌛法、强化薄弱👀肌群并调整运动习惯，能有效改善👿症状。关节健康需要长⌛期呵护，只有及时干预，才能🤺让每一步行走都轻松自在。我们相信，通过大连新闻网，电影场景🚮分析将不再是问题。中新网拉萨8月26日电 (记者 江飞波)据中国地震台网🧡正式测定，8月26日8时3分，在西藏自治区那曲💥市双湖县发生4.7级地震，震源深度10公里，震中位于北纬33.97度，东经87.77度。双湖县官方介绍，经排查确认，地震发生在无🛑人区地带，截至26日中午，暂无人员伤⛩亡及财产损失报告。　　双湖🐩县位于藏北高原西北部，平均海拔超5000米，为中国海拔最高县。据悉，本次地震震中5公〰里范围内平均海拔约5166米，周边50公里内无乡镇驻🔟地分布，100公里🤵内的乡镇有措折羌玛乡、嘎措乡。震中距双湖县132公里，距那曲市488公里，距拉萨市576公里。　　根据中国🗣地震台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生3级以上地震共86次，最大地震是2024年6月1日在那曲市尼玛🦈县发生的5.9级地震(距离本次震中131公里)。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Hannah Grace）