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北京时间7月3日，利物🌶浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间🤔里世界足坛陷入了深深㊙的惋惜与悲痛中。尤其是若😊塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🙀心理辅导的球队心理专👑家理查森将🍐对利物浦的球员及🎓教练进行心理辅导，帮助他们走出难😭关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🏆神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🧑物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🕞运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的🚋对话被拍摄下来，谈及精🍒英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾📛诉感受🐞而非压抑情绪的重要性。若塔一如🎃既往地坦诚🔯且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你📐大声说出来时，感觉就不🐢一样了。这就是为什🏢么应该和别人倾诉的一🤱个重要原因 —— 能帮你理清思绪💏。承认问🕛题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他💪会让斯洛特麾下的球员每隔几🕚周填写一份关于✨心理健康的问卷。“这么做其实是😓为了让他们能稍微自🌆我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环📝境里能获得支持，无论是我，还是其他能🔦和他们沟通、一🐶起解决问题的人。”

随🏞着若塔和他的兄弟上周四在西🌳班牙因车祸🌙不幸离世，这个庞大🛠的支持体系比以往任何时🕔候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现😶，而🚂利物浦却不得不开始📞准备重返赛场。大🖋多数球员已于周二🛤回到训练基地，这是上赛季结束📌后的首次集结。

理查森🚝的大门通常为那些想🚊聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个♟人问🥟题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🍵人员都沉浸在🚛悲痛中，他们要接受的🕣不仅🦄是一位才华横溢的队🦁友的突然离去，更是🛳一位深受喜爱的朋友🥍的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🤫到利物浦会让我感到恐😃惧。队友来了又走，但从不是以这🙋种方式，” 萨拉赫在 个人社❕媒的帖子中写道。

罗伯逊在🏊社交媒体上发表了感👿人的悼词，他表示，此刻大🤨家最先想到的是那些承受着🌩难以想象🍒的痛苦的家人。但在未来🗞几周乃至几个月里，他们🕖也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🆒我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🤘会带来巨大的失落感。每一个没有他的🦖 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🌌中获得些许慰藉。

从高层管理人🔱员到教练组，从理疗师到资深球🏢员，每个人都要扮演好🎖互相照顾的角色。有🚯些人可能需要更多时间和🤸支持。

利😋物浦有幸能依靠长期任职🥙的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🍕安菲尔德外纪念若塔🈵的一小🚍时特别节目中发表了有力⛱的讲话。

牧师比尔说：“悲⛎伤是一个过程，我们必须给🛍人们时间去经历这个过程。当然，过⏺程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是🐦从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣✍泄，这也需要时间。眼泪就像是🤡心脏承受过多压🔋力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🎑法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行📴》，这首歌给很多🐦人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🥤它当作赞歌或战吼来唱。但在💣希尔斯堡惨案的纪念💊仪式上，我们也把它当🐦作祈祷来唱。人们能对经历🚁这种创伤的人产生🎙共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前唱了《你🥁永远不会独行》。那之前，我有幸⛅对球员们说：‘记住，当我们与✌他携手，我们不是孤独地活着，不是🎐孤独地死去，也不是🌻孤独地走向永恒。’”

理查森也将是⏹重要的支撑，自2019年克📎洛普执教期间加入俱乐部以🔔来，他已🗾经赢得了球员们的信任。

他也有自🔵己的球员时期，他曾是一名作风➕顽强的中场，曾效力于布莱克💭本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆📊竞技，之后🚐在切斯特菲尔德担任教练。他和💟前英格兰主教练索斯盖特等人一起考💒取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就⬅开始攻读心理学学位，因为对足球运动🚿中的心理层面🌀越来越感兴趣。他♎曾亲眼目睹心理问题如何对队🐮友造成影响，而那些队友往往🚠会用酗酒这🥘种不健康的方式💉来应对。

2010年，理查森和他的兄🛁弟共同创立了绩效管理公❔司AIM-FOR，并创建了一个名☕为 “安全网” 的在线心理健康🛄支持平台，提👢供从压力到丧亲等一系列问🍿题的信息和帮助。该平台随后被职🚪业足🙋球运动员协会采用。

“我们提出这个📽想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心😻理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🎉精神病学家也📭认同这一点。”

“那种认为有☝人能一生快乐健康、毫💆无挑战的想法完全是幻想。我🚔们大多数人都会在🙄某个时刻遇到困难，这是生活❕中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🌾对我们的心理🚉产生影响。”

加盟利物浦🐝之前，理查森曾在🥊西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡📷板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🕍地与若塔的对话中，他们谈到了👄在打破心理健康壁垒方面✊取得的进展。

“心理病症💚往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🛀，是😺因为有一种过时的观念，认为这是件不好🏛的事。但态度🥞已经发生了巨大变化。我们在📰帮助人们意识到可以坦🤐然倾诉、寻求🅾帮助这方面，已经取得了很大进展🏗。有些人认🛍为心理学家‘会对他们做🐊些什么’，但事实并非🚗如此。他们是‘和你一🔩起做些什么’，这是一个共🌿同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🥍球队的问卷是个有用的工📝具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🆙会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔⏭谈到踏上球场往往能带⤵来一种令人欣慰🌍的分心：“我觉得当我🙅踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼😘不会出现在我的脑海里。不⛏知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友🚰的过程中找到慰藉，感受来😑自俱乐部球🥀迷群体的集体支持。不过，目前不🚄会有任何压力，只有理解——震🤠惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会✋有满满的关心，以及所需的一切🍇专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🤸助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🌺和友爱将是帮助🐘他们从这场深🛩切的悲剧中重新振作的力量。

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郭奕/秋川雅史/任弼时/娄义华

（青岛日报／观海新闻记者 杜牧）