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　　新华社纽约7月8日电（记者肖世尧、公兵）在8日进行的2025世俱杯首场半决赛🐥中，凭借新援若昂·佩德罗的两粒🥢进球，切尔西以2:0击败弗鲁米嫩塞，率先进入决赛。赛后，切尔西主教练马雷💧斯卡表示，非常自豪能帮✏助球队重返应🚾有位置，佩德罗用🎒表现证明了自🏌己的能力。

　　“过去几年，球员们的努力并没有🤔得到应有的回报。幸运的是，今年一切顺利，我们📰终于进入了决赛。”马雷斯卡说，“我们非常自🍒豪能够帮助球队重回应有的位🔫置。”

　　“我们非🥏常高兴能够进入决赛，因为这是改制后🚱的首届世俱杯，世界🏠上最好的俱乐部都在这里。”马雷斯卡说。

　　佩德🔲罗上周刚刚转会切尔西，这是他首次代表🏆球队首发。佩德罗此前曾在🏏弗鲁米🏦嫩塞效力，他在进球后拒绝庆祝。当选本场比赛最佳球员😤后，他表示：“在我年轻的时候，弗鲁😉米嫩塞给了我一切，让🍪我看到了世界，我现在能在这里，是因为他🗄们相信我，所以我非常📞感激。但这就是足球，我必须保持职🐯业精神，我为弗鲁米🐆嫩塞感到难过，但我必须做好我📭的工作。”

　　马雷斯卡说：“我为若昂感到高兴。他有能力像今天这📃样决定比赛胜🛸负。他⏬此前休了一段时间假，所以😵可能比其他人更有活力。我🈳们知道他是什么样的球员，本赛🧟季我们的很多对手都采取低位防🍿守，而他面对这类球队时表现往🅰往很出色。”

　　虽然遗憾止步半决赛，但🈲弗鲁米嫩塞依然将作为本届世🥛俱杯成绩最好🕉的非欧洲球队而被铭记🚼。球队主教练⬇高乔说：“我们☔为巴西足球重拾了信誉，我们战胜🀄了一些强劲的对手，切尔西配得上这🍂场胜利，但我为我们所⏫做的一切感到自豪。我们能昂首📗挺胸地离开。”（完）

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致🏪急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值🏟一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病👋”“断食辟谷🤑排毒素”等在社交平台上广为流🔕传的网红🙏养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非🤼人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒♒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝⤴试一下晒背，她不久前刷到了一条“三伏天正午💋晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭🐒后在小区花园里特意背🍀对太阳，晒了两🚸个多小时，希望能改善困🍨扰多年的关节不适症状。渐渐地，她开始感⏫到头晕、心慌，汗水不断地从额🏡头滚落。回家后，不适感🔢愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳🎦。　　当天下午，她来到北京🥀中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治🈸病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电🥢图显示心肌缺血，血压也比平时升高了不少。　　北京中医医🛃院风湿病科副主♐任医师邵培培询问后发现，张女🐎士本身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度⏮超过40摄氏度，她却未做任🥛何防护，连续暴晒导🔊致大量出汗。“汗为心之液，过⛺度出汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就🍏缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心🎲血管疾病💍等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多🌥例因晒背时间过长、正午晒背引发📺健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像🈵张女士这样出现心血管不🚕适症状的。　　三伏天晒背确有🎠中医理论依据，适合📯阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是🎸所有人都适合晒背，尤其不能🌄盲目效仿网络🔍上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人🔸群晒🔘背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作🙍期患者、心脑血管疾🎣病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也📦要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年😡人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所🅾要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗导致📤脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中出🔠现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立🔡即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当🌡致伤口感染　　最近，70岁的李女🛺士在网上看到夏季艾灸🛹能养生后，就购买了艾条在家♊灸足三里穴。她🐣连续三天艾灸半小时，直到皮肤🤙发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧🥫出现一个硬币大小📐的水泡。起初她并未在意，直到一周后伤口溃Ⓜ烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患💹者情况非常严重，伤🆗口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治疗，伤口才🐡逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合👴阳虚湿盛人群。临床上✂患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度🏀应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧时📮烟量少且无刺鼻气味，绒质细腻👫不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患🌋者及老年人，这🍦几类人群因为皮肤敏感度下降🍪，自行🥥操作时更易发生烫伤，建议在专🕵业人员指导下操作。　　居家艾灸要🚯保持环境通风，避免密闭空间🍎引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可🛣能导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认🍏为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床🍔已不推荐刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗👭液浸渍易致感染，尤其😥风湿免疫病患者若出现皮😼肤破损，可能诱发严重并🛃发症。“建议🥧操作艾灸前先咨询中医师，进行体质辨识和🕺穴位指导，避免盲目跟🐸风网红养生法导致养♍生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心🔍慌还硬扛　　“医生，我只是😽想排毒减肥……”不久前，28岁的♑王女士来到北京中医药大🔙学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于仪🏪器检测下限。医院急诊科主🗑任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐渐恢复意🥧识，但依然虚😤弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交💌平台上看到“三🤵伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果🌸汁，就诊当天早上🔎开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近📙年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季🐵因盲目尝试断食法导🙃致脱水、电解质紊乱⛓甚至休克的病例时有发生。部分中青年女性因过👏度追求减重效果，盲目跟🌸风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营📪养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排毒🎪功能，靠断食排👤毒缺乏科学依据。曾有患者因🎟长期辟谷导致肌肉量骤降，反而引发基础代💣谢率下降，恢复🍤饮食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养⛰阳。”方晓磊解释，三🐀伏天人体阳气外浮，此🧕时突然断食会加重气血耗伤。中医典籍🛤也强调辟谷并非完全禁🌸食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替🎉换为杂粮，但要保📕证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散🌽等低血糖症状，应立即补充🔳含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该科学🍍适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一📕些人的健身热情。7月初，北京🛥中医药大学东方医院急诊科😹接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者🚽连续一周每日在健身🤥房锻炼三四个小时，下午还在郊区马👞场骑马两小时。高强💱度运动叠加高温暴晒，最终导致🤲肌肉细胞大量破坏，引发👵急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者👑病情才逐步稳定。　　“网络😪上有说法认为酷🚃暑坚持高强度锻炼能磨练意志👹，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把👞身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而行，高温时段锻炼会导致🗽大量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造🤕成电解质紊乱，严💔重时可引发热射病甚至🤘多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避🎮开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍📍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停🧝止运动并补充🔮含电解质饮品。室内📦健身也需注意通风，避免因空气🆒不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患👻者♒及老年人群体需格外警惕，高温环境下🎅剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森🎨病治疗药物还会抑制排汗📋功能，进一步🕧增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养✌生　　中日医院中🚃医部主任📈医师张洪春说，三伏天高温🤣高湿，人体新陈代谢加🈚快，饮🥍食养生最为关键。食养应坚持清补🚁为主、顺应时令、因人而异三大原✉则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避免油🌡腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合🐋莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开🍷花软烂即可。食用前可依个💘人口味加少许冰糖调🎪味，冷藏🥙后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消🐌暑，百合清心🎯润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季心烦气🚈躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将🌜焯过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开后转👯小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食🔔盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果🔪好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火➿再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少许红糖调🤤味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间📅待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食🌘生冷即易⛽腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水💩中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量⭐食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质🕗蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【BT资源合法吗】根据粤120250828014535-6公开信息，《白咲碧番号》拍摄地点👽涉及多个净峰📢镇真实场景，片中ipz-788镜头👼源自匿名捐赠素材，彩民专🔅用已申请版权保护。中新网杭州7月31日电 (钱晨菲 吴怡欣)在浙江，职业教育🏴正以奔跑之姿，加速为社会输送技能🖌人才。　　浙江省十🔇四届人大常委会第🚬十八次会议于7月29日至31日在杭州召开。其间，关于《中华📲人民共和国职业教育法》执行情况的报告🔟、浙江省人大🏥常委会执法检查组关于检查《中华人民共🐠和国职业教育法》执行情🏁况的报告在会上公布。两份🍋报告既细数了职🌀业教育发展的亮眼成绩，更为浙🍧江技能人才培育的加速提📙质擘画了清晰路径🖼。　　技能沃土育人才💕：职业教育长势劲　　日前，浙江🐻省政府印发通知，设立杭州职业技🚞术大学和宁波💳职业技术大学。由此，浙江的职🔄业本科学校增至6所，总数居全国第二🛠位。　　这一突破，正是📳浙江职业教育蓬勃发展的缩影，其强劲🤚动能更体现在一连串⏬亮眼数据中：　　中职🚴教育率先实施“双高计划”，长学制招生🚜占比达37.43%；技工教🍰育提质增量，新增技工学校14所，在校生规⤴模增长36.3%，毕业生就业稳🆖定率达98%；世界职业学校技⏬能大赛和历届全国技能大赛中🔑，金牌🔬总数始终稳居全国前三；助力🐳实现共同富裕、服务民营经济发展，每📫年培养输送各类技能人才40万人，年均开展🏣社会培训超260万人次……　　从技能🔋赛场到育人讲台，杭州技📬师学院教师蒋应成的成🐝长轨迹，生动诠释了🧗浙江职业教育的育人力量。　　当年仅16岁的蒋应成从云🍭南来到杭州技师学院，学习汽车😞整形与涂装专业，经过刻苦钻研、参赛实践，最终在🆕世界技能大赛喷漆项👕目的舞台上实现“0.01毫米”的突破，成为一名技🐴能冠军。　　如今，蒋应成不仅在🍱杭州技师学🎙院留任执教，还当选为杭州市🚹人大代表。“我就像一颗种子，从云南飘到了杭州🛸，在❤这块肥沃的土地上茁壮成长，是技能🔪改变了我的命运。”他说。　　技🌾能沃土育人才。近年来，浙江不💜断完善政策体系，持续加大财🤯政投入，拓宽人才培养通🤘道，深化产教融合，提升办学能力，推动形成政府💱依法行政、学校依法办学、教师依法执教、社会依法参与的新🌁格局。会议现场。王宇鹄 摄　　破局之路待拓展：挑战中谋突破　　成绩背后，职业教育🍾的高质量发展仍需跨越进阶🤢关卡。　　为精准把脉《中华人民共和❓国职业教育法》实施成效，浙🐻江省人大常委会🌅执法检查组开展了多📢维度调研：通过“全过程🚹人民民主基层单元”，面向在浙全🕺国人大代表及省、市、县人大代🦍表回收有效问卷4469份；依托“问卷星调查平台”，面😥向学校负责人回收有效问卷246份。问卷🏋涵盖立法执行、政府支持力度、改革发展环境等15个核心维度，全面梳理发展现状。　　浙江🎴省人大教科文🐜卫委员会相关负责人表示，通过本次调查分析，浙江在贯彻落实《中华人民共和国职😽业教育法》方面总体情况较好。但也存在若干亟待🖖解决的问题，例如职业🏾教育社会认可度不高、存在“重普轻职”传统观念，校企合作面临企👹业动力不足，国内外交流🔶合作成效一般，区域发展不平衡等。　　对此，报告针对性提出📴破局路径：强化🥩职业教育认同基础，营造“技能成才、技能报国”生态环境；完🕎善激励政策体系，激💋发企业参与校企合作动力；强化国💈际交流支撑，赋能职业教育“出海”；推动制😝定职业教育条例或政🚈府规章，为职业教育提供更加坚实的法治保🔯障。　　职业教育的“成长烦恼”，恰是精准发力的契机。从政策护航到实😶践探索，浙江职业教育已迈🎟出坚实步伐。浙江省级层面明🚛确，将深化职普融通、产教融合、科教融汇，加快构🕳建现代职业教育体系，为高质👳量发展建设共同富裕示范区提⛅供优质人力🏸资源和强大技能支撑。(完)马上断开访问爆料：早坂ふみ奈与xxx饿罗斯关系匪浅🔮。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/03/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/928F07ACFCFA40A999A50FF3F9E4B96B.mp4END#ShouJiBan*/视频：文脉华章丨成语里的🖖中国：防微杜渐来源：大象新闻 　　严🛀格执行党的纪律，准确运用“四种形态”，实事求是、毋枉毋纵，抓早抓小、防微杜渐，把🤴从严管理监督和鼓励🐨担当作为统一起来，使干部在遵规🚭守纪中改革创新、干事创业。　　——习近平2025年1月6日在二📵十届中央纪委💆四次全会上的讲话公元92年，六月戊戌日东汉📮都城洛阳天降日蚀异象🕎一场关乎国运💽的较量也开始酝酿时年，汉和帝年仅14岁其养母窦⏮太后临朝称制窦氏外戚权♊倾朝野、党羽🕺蔽日若放任此势，汉室将倾丁鸿，字孝公，今河🌔南漯河人出身名门，乃一代经学大师先后受到汉🔡明帝、汉章帝的重用在朝📉野上下因日蚀🏂陷入恐慌的时候他却敏锐〽地意识到或可借“天警”之机破朝堂危局是夜，这位东汉大儒借“天垂象，见吉凶”之说秘密上书🖖和帝以日蚀之象喻窦氏专🍅权之害🎳涓涓细流汇聚成大水🚎可以冲毁山🤼石青葱嫩芽成长为大树可🎍以遮天蔽日丁鸿劝🚣诫和帝要“杜渐防萌”趁窦氏之势还未💏真正形🛣成时尽早亲政，铲除祸患💴丁鸿的奏章使和帝大为🛹震动他立即👰授予丁鸿太🚴尉兼卫尉之职收⛑缴太后兄长窦宪的印绶😑幽禁窦太后🏽于宫中和帝终于亲政汉🕡和帝在位期间，勤勉治国以班超再❤通西域实现了“黎元宁康，万国协和”开创了“永元之隆”晋人韦謏在《启谏冉闵》中将丁鸿的“杜渐防萌”首创为“防微杜渐”意在坏事👦刚刚露出苗头就加以防备和🍽制止今天的“防微杜渐”已升华为全🥪面从严治党道路上新时代💫共产党人应当具备的🆙忧患👠意识防微杜渐，非止于言，而在行👸远步入新时代，中国共产党正🎛在中央八项规定的标尺下“谨于微、守于公、担于行”以“堤溃蚁孔，气泄针芒”的警醒将纪👄律之网织于毫末在“不忘初心”中涵养浩然正气于“牢记使命”里书写为民🥓情怀

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Kalani Luana/Twilight Starr/小林初花/はるひ

（青岛日报／观海新闻记者 チョコボール向井）