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　　中新网7月22日电 国新办7月22日下午3时🔲举行新闻发布会，介绍2025年上半年外📽汇收支数据情况。

7月22日，中国国务院🏃新闻办公室在🎼北京举行新闻发布会，国家外汇管理局🌥副局长、新闻发言人李🥇斌，国家外汇🕊管理局国际收支司司长贾宁，国家外🌏汇管理局资本项目管理🌓司司长肖胜介绍2025年🍠上半年外汇收支数据情况，并答记者问。 中新社记者 杨可佳 摄

　　会上，国家外汇管理局📤副局长、新闻发言人李斌👭表示，今年以来，外汇形势复📦杂多变，风险挑战明显增加。面对外部冲击，我国外汇市场顶住压🚖力，运行平稳，表现👹出较强韧性。

　　首先，人民币汇率保持基🛫本稳定。今年上半年，人民币兑美✏元汇率升值1.9%，上半年人民币兑📒美元汇率在7.15-7.35之间双向浮动，既在合🐘理均衡水平上保持了基本稳🍝定，也发挥了调节宏👱观经济🌅和国际收支自动稳定器的作用。

　　其次，外汇市场预期🚳保持平稳。从远期、期权等外🔶汇市场指标来看，当前市场对人民币🍇没有明显升值🎞或者贬值的单边预期。市场交易理性有序🍵，人民币走弱时，企业主体逢高🔓结汇增多；人民币走强时，企🎐业逢低购汇增多，总体上看，没有追涨杀跌🛌这些非理性交易行为。

　　第三，国际收支保持🐨基本平衡。今年以来，我国经常账户顺🌰差稳中有增，总体处于合理均衡🧠水平。与经常账✊户顺差相对应，非储备性质金融🈯账户呈现逆差，与经常🚠账户顺差规模大体相当，国际收支😁呈现出自主平衡格局。来华各类🌞投资总体向好。1-5月份，股权性💩质来华直接投资净流入311亿美元，同比增长16%；来华证券投资净流💥入约330亿美元，逆转了去年下半年净🔂流出态势。对外投资🕖有序推进。1-5月份，股权性😡质的对外直接投资519亿美元，同比基本持平，对外证😴券投资保持活跃。

　　外汇管理部门积极防🏎范🉐化解外部冲击风险，着力维护外汇市🍽场💟平稳健康运行。坚持以市🔚场供求为基础、有🎙管理的浮动汇率制度，保持人⌛民币汇率弹性，通过价格🧦机制来促进市场供求平衡。持续🈚优化外汇政策供给，深化外汇领域的改🧦革和开放，提升跨境贸易和投融😎资便利化水平。同时，也强化跨境资金🚍流动监测预警，坚决防范➕市场单边预期发散，严厉打击外汇领域的👍违法违规活动，上半年查处外汇违法🕎违规案件超过400起，配合💆公安机关处罚地下钱庄交易😭对手案件180多起，切实维护良好的🎳外汇交易秩序。总体看，稳市场、稳预期等政策🐥取得了积极成效。

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“嗡……嗡……”随着闹钟振动的🛏声音响起，珠海科🎲技学院学生谢伟夫⬛猛地坐起身，发🎩现自己还没开学。即将大三的他，为了提🛹前适应开学🗾后的学习节奏，专🥑门把起床时间从假期的12点提到了9点。眼看开学时间将近，不少大学生都像他一🎪样尝试着调整⏲自己的作息。　　暑假，对于大🛩学生而言是难得的放松时光，甚至变得有些“放纵”，作息📓也随之混乱起来。深圳大学学生🚜周余宁说：“说实话，自己作息挺乱的🙃，经常凌晨一两点才🌎睡，第二天10点多甚至中午才起。”这正是🔁许多大学生的暑假常态。　　其实，大学生和不✈规律的作息作斗争，是一个漫长又煎熬的过程。记者在社交🌃媒体上搜索，就会跳出👔来五花八门的调整作息方法，乍一看都有模😲有样。但是，从中找到真正适🅰合自己的方法并非🛋易事。记者通过走访，了解👜一些大学生如何7天找回生物钟的“独门秘籍”。　　渐进式🎺调整熬夜习惯　　“试过定5个闹钟，隔10分钟响一次，想逼自己早起，结果每次都按🏾掉继续睡，坚持了两📂天就放弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”，结果却折戟而归。　　比起直接“无缝衔接”开学作息，不少大学生认🍪同建立渐进式的调🤝整更好坚持。岭南师范学🍺院学生刘咏琪🏣在开学前一周就定起床闹钟，每天🏃比前一天早一小时，直到调回符合📅开学作息的7点或8点。对👛于可能影响睡眠的咖啡、奶茶🥦等含咖啡因的饮品，她也会逐步减🕗少饮用。和她类似，武汉晴川学院学㊙生胡晓晴会每天🌔比前一天早睡20到30分钟。　　同时，调暗灯光也是🤢促进入睡的重要方式。胡晓晴会🛫将手机开启深色模式来🎐减少蓝光的干扰，并且在宿舍开启👕小夜灯看书。深圳职业技术大🌳学学生黄思墁每天都会使🎡用暖光小夜灯，营造🎳良好的睡眠氛围。　　在调整作息的路🏡上，手机的诱惑也🔦是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己：放下手机，刷牙睡觉！”广🤢东药科大学学生刘嘉宝的办法😴简单直接——用自己的意志力抵御⏳诱惑。华南师范大学🥋学生曾春惠担心🚴自己意志力不足，于是选择每晚将🥇手机交给家长代为🥙保管。广东工业大🚼学学生潘雅采取“物理隔离法”，将手机放🌙到房间外等自己不方⛎便接触的地方，自己则看🥎书促进入眠。广东第二师范学院学生杨玉😺婷会使用手机“屏幕使用时间”功能，设置到了0点就禁用娱乐App。广东🏎外语外贸大学学生李雪怡和舍👁友们想🈵到了另一个有趣的办法——约定每天23时30分📝在宿舍群里发 “晚安”，谁没发就第二天请🚇喝奶茶，“这种带🕐点小惩罚的约定还挺🏤管用，能倒逼🎂对方遵守时间”。　　建立早起动力　　怎样才能坚持早起❓？大学生们结合自🧚身习惯与爱好，有着🤧自己的动力源。“明天有期待的话，就会更有动力早起。”胡晓晴会和朋友约好🍊早上六七点去吃早饭，“友谊”的驱动，成了她的动力。潘雅则觉得，和好友一🍇起相约晨跑不仅能带来愉悦，而且“能起🌅到一个互相监督的作用”。　　对于💌广东医科大学医学专业的➖林旺盛来说，自己对医学事业😴的信念感，更能激🔁励他调整作息。他把白大褂挂🔧在床头，看到它就会🔙想起“以后要穿🔦着这个对患者负责”，熬夜的念头👛就淡了。而语言类专业🦅的刘咏琪则会为了👠背单词进行晨读，而坚持早起。　　此外，许多大学生都提到，在🐓日间或睡前消耗一定🍳的精力也能促进睡眠。周余宁会去🔬操场散步或打羽毛球，每天持续运动40分钟左右，运动之后“晚上躺床🧘上精神没那么亢奋了，比整天待在🎅宿舍刷手机更容易有🧥困意”。东莞城👫市学院学生肖杨会到小🤓区打球运动，惠州学院学生邓小雨则是🧣去跳舞。黄玉婷通💹过学习来消耗精力，睡前做复杂的代码作业，在高速思🐻考的过程中，很快就会有倦意。　　应对反弹　　开学日子渐近，有些同学也会对未来✖产生焦虑，有时候忍🕦不住刷手机熬夜，好习惯坚🎹持几天就出现“反弹”。“还🚤是要自控力强一点，”胡晓晴说，自己如果熬夜，第二天起床👗时就会强制告诉自己不要再🛑贪睡了。　　建立一👫些固定的习惯也有助于避📵免反弹。周余宁在🤱睡前会花5分钟写一个简单的“明日计划”，写完之后提前整🙈理📶第二天要用的书籍，“这些事做完后会😬有‘该结束今天了’的感觉，大脑🎇也会慢慢从假期松💹弛状态切换🔼到有点规律的状态”，第二天⏩早上关闹钟时看到这些计🗿划，也会增加她🈶起床的动力。　　在产😦生焦虑情绪时，周余宁会听白噪音，比如雨声、咖啡馆背景音，“注意力集中在🐣声音上，就不会想太多开学的事了🚈”。有时她也会深呼🐱吸，吸气4秒、呼气6秒，重复几次，慢慢就没那么烦躁🙂了。华🌱南师范大学学生曾春慧则会听音乐⬜或冥想，自然🏷地缓解焦虑。　　惠♌州学院学生邓小雨已经在提前🐝查阅并规👴划新学期要做的任🥋务了，想到开学以后可能会发😦生的开心的事，焦虑就渐渐少了。刘咏琪选择阅读她喜🚾爱的书籍，“文字告诉我，无须太过在意过去✝和未来发生📖的事情，最宝🔅贵的就在当下”。　　比起停留在假期♑的放松和愉悦里，以积极的面貌😚迎接新的📻生活或许是更好的选择。广东警官学院学😵生刘一涵在调整🔢作息的过程中，想到📞不久后又能和同学们🛁一起训练了，“心理上挺兴奋的，有种‘归队’的踏实感”。　　这种从假🌫期模式切换到学习状态📘的转变，不仅磨砺着大学🏂生的自律精神，更展现了他们积极❔向上的青春风貌。这份对新生👶活的期待与准备，正是🥍大学生们迎接挑战、追逐梦想⚡的最好姿态。　　中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源：中国青年报　　2025年08月25日 03版【成人影🛡视是否合规】《77777788888王中王正版》是一部全程使用真🛬实语音资料剪辑的作品，由🦀前乃菜菜团队出品，内容覆盖2025新澳正版挂牌之🛀全篇、偷拍事件、数📕据勒索等多个敏感话题，目前仅在www.finecontrol.cn限区播放。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/25/715e427a-864d-4bbc-94b0-64236862240b.mp4END#ShouJiBan*/视频：“星舰”取消第十次试飞来🌃源：中国新闻网 　　中新网8月25日电 据美国有线🤸电视新闻网(CNN)报道，当地时间24日，美国太空探💧索技术公司(SpaceX)发布消息，取消了原定🌄于当天进行的“星舰”第十次👡试飞计划。当地时间24日，在美国得🗓克萨斯州等待发射的“星舰”。图片来源：美国有线电视新闻网(CNN)报道截图　　SpaceX公司称地面系🚫统出现问题，并表示暂停发射是为🌰了有时间排🐓除地面系统故障。　　报道称，SpaceX公司原计划在当地时间24日傍晚进行“星舰”的第十次试飞。稍早前，工作人员已在位于美国得克萨👛斯州的发射基🔓地开始为其加注燃料。　　据此前报道，“星舰”火箭总长约120米，直径约9米，由两部分组成，第一级是长约70米的“超级重型”助推器，第二级是“星舰”飞船，两级均可🗞重复使用。该火箭的🏧设计目标是将人🌑和货物送至地球轨道、月球乃至火星。4933333王中🙉王免费凤凰网片段中涉及松🔷岡千菜家庭隐私。暑运途中，一些旅🌊客在乘坐火车时可能🥊不慎遗失行李物品。如果不小心🎆丢了东西，可以牢记“找乘务员、拨12306、说清细节”这三步，铁路工作人员🦈会全程接力，尽力帮🍈助您快速找回失物。　　日前，在🍿一趟从哈尔滨西😺开往长春的高铁列车上，乘客李女🐗士急匆匆找到乘务员，说自己行🛌李架上的包不见了。　　经过查看，发现是同车厢🎫其他旅客拿错了包，目前，李女士的包📌已经被归还回来。列车长提醒，暑期旅游旺🗽季中，旅客携🕟带的箱包雷同性较高，个别乘客因为粗心，会误拿行李架😄上类似的行李、背包，也有的旅客🈺去完卫生间，把帽🎀子等忘在衣帽钩上，洗手池旁💁也容易遗落眼镜、化妆品等。　　列车上，发现物品遗失后，旅客可以及时向列车工🙊作🔝人员寻求帮助，如果此时旅客已下车🆙，可通过12306求助，当列车工作人🚪员找到遗失品后，会同🎰铁路乘警共同进行查验，并第一时间与旅客联系。　　国铁哈尔滨局哈尔滨客⏪运段G906次列车长 华迪：若旅客已下车，列车会编制客🕊运记录，将遗失物品注明📻品名、件数等信息，移交至下车站。若无法判🗞明失主信息，将移交列车前😅方站或终到站。　　核对与领取环🏮节也有讲究，工作人员找到物品后🌂，会与乘客核对🌦细节，比如包内物品数量、证件号码后几位等，防止错领。　　若物品🥑由后续列车带回：　　旅客🐣需在约定时间到🚠指定车站的服务台，凭身份证领取；　　若选择快递寄递🌓的，旅客需要🧛保持电话畅通，签收时核🧦对包装是否完好。　　除了在列车上，在旅客候车🚠的火车站里，各种双肩包、小包等，由于体积不大，也很🕕容易在经过安检时或🎇者买票时被遗忘🎆在安检口和售票处。暑运期间，仅在齐齐哈🔛尔站候车大厅里，每天大约🌸就能捡到旅客遗失物品40余件。　　国铁哈尔滨局齐齐哈尔🌥站值班主任乌靖：如果发现物品遗失😖，旅客可以第一时🚙间到❇车站服务台登记，登记得越详细，比🙉如物品的种类、颜色、特殊标记等，越容易找到。如果旅客已经离🐝开车站，可以通过铁路12306App登记失物信息，随时查看进度。　　领取物品时，需要携带🌫旅客本人有效身份💀证件，按照约定时间➖到车站服务台领取。如⬇果失主有事不能前来，委托👕代领人也可以凭借自己的身份证件代取。(央视新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 水城奈緒）