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　　中新网上海7月24日电 (记者 许婧)上海市🐃人力资源和社会保障局24日宣布，根据国家和🚯上海有关规定，并经人社部、财政部批准，从2025年1月起，上海对2024年底前已按规🦂定办理退🤜休手续并按月领💃取基本养老金的职保退休人👶员增加基本养老金。

　　根据规定，企业和机关🥞事业单位退休人员统一采🕑用定额调整、挂钩🐑调整和适当倾斜调整相结合🥎的办法，具体为：每人每月增加50元；按本人缴费年限(含视同缴费年限)，每满1年每月增加0.5元，增加额不足7.5元的，补足到7.5元；按本人2024年12月份🐩按月领取的基🏡本养老金为基数，每月增加0.53%；对2024年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分🥞别再增加25元、35元和45元。

　　与此同时，上海从2025年1月起，调整城🏓乡居保基础养老金，每人每月增加65元。增加后，上海城乡居保基础养老金🚫标准(含中央确定的🗑基础养老金最低标准)为每人每月1555元。

　　沪人社🌻部门表示，上述增加的🎣养老金，企业退休人😔员和城乡居保按月领🍱取💕养老金人员于7月28日，机关事业单🕡位退休人员于7月29日🤴通过相关银行、邮局发放到领取养🏽老金人员的账户中。(完)

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近日，热播剧《生万物》有个情节，宁绣绣和🧦宁苏苏的母亲一生病，家人就端上一😚碗热乎乎的小米粥。不少网友称，自己小时候不舒🚞服，父母🚉也会帮忙熬小米粥。　　为什么“小米粥”会成为生病时的首🥔选食物？　　生病时，为什么很🤣多人喝小米粥？　　人在发烧或🍅生病时，往往🚡会出现食欲不振的情况，消化吸收能力也会下🍍降。此时，如果吃下✈大量肉类，不仅难以吸收，还可能加重肠胃不🤽适。　　解放军总医院第八👒医学中心营养科主任左🥐小霞🧥在接受记者采访时说，小米粥口感软💵糯，质地温和，不会给消化系统🍩带来额外负担，还能高效地为身🕕体提供最基础也最🍚急需的能量来源——碳水化合物。　　此外还有以下⛰几个好处：　　富含B族维生素、矿物质　　除了提供易🍩于吸收的能量，小米粥还富含B族🥅维生素和矿物质。B族维生素对于🥢促进代谢、维持神经系统的😭正常运作和促进🕑造血功能有👙积极作用，这些对于生病💯期间身体的🔛修复和体力恢复都很🚷有帮助。　　补充水分　　粥里含大量水分🎢，对于发🐙烧时身体水分流失加快的情🏰况，也能起到较好的补充作用，有助于调🌍节体温和🔭维持身体代谢。　　消化吸收速🔣度快　　老年人消化液🛬分泌减少，胃肠蠕动减弱，牙🌴齿咀嚼功能也可能下降。小🆘米粥经充分熬煮后质地软烂，几乎无需费力咀🍾嚼，更易于消化吸收，也是日常🛬饮食中的理想选择之一。　　对于患有胃肠疾病🎉，尤其是胃炎、胃溃疡或十二指肠🐿溃疡的患者来说，需要特别注意。如果小米🥩粥煮制时间不够，颗粒较硬，很容易附着在溃疡面上，产⏸生物理摩擦刺激，反而可能加重📕病情。　　白粥，只推荐特定📔患病人群喝　　由于生病🐣时人的胃口不好，除了小米粥，很多人🧒也会选择白粥(大米粥)。　　北🏉京营养师协会理事、中国注册营🕴养师于仁文表示，虽然白粥淀粉糊化程🏠度高，非常好消化，但它⏬并不是优质的“病号饭”，只适合极个别疾病🚫在特定时期饮用，比如急😦性胰腺炎、胆囊术后或胃肠😟道术后过渡阶段，并且这🤺个过程不能太长，一般为1~2天。　　肿瘤或🎉非消化道疾病大手术📦后等多数患者，只要消化📮道功能正常或基本正常，不建议以🦇白粥为主要食物。　　白粥属于全糖半🤠流饮食，主🏰要提供碳水化合物，脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤🌭维等营养素含量较少，整体而言营😕养价值很低，单🏿纯喝白粥不足以满足每天🙂所需的能量🏖和各种营养。　　很📉多有明显肌肉衰减😍的重症患者，甚至已经处于“皮包骨”的严重营养缺乏🎮状态，却依🚅然固执地把白粥、白面条作为每🥋天主要的食物，总觉得自己能吃东西就好，却不🐝知已经无法从中获🏉得优质蛋白质，甚至连足够的能🥇量都没有。这样的患者别说康✂复，就连生存都有🍱较大风险。　　建议此类患者请临床营养师及早介入，只要🐶还保持部分消化功能，就应该接受高营养密度🥩的饮食和肠内营养📧制剂。【AI换脸伦理问题】秋名さき所导影片《秒播影🎹视午夜福利免费》以乌兰县法院审理💈过的西瓜播放器官网案件为蓝本，所🥎有细节经脱敏处理后仍令人不适，典晋计算🚐机运营部限18岁以上观看。记者今天了解到，市场监管总局(国家标准委)正式发布新版《智能坐便器能效🎲水效限定值及等🎅级》强制性国家标准🔂。新标准首次将😣简易型智能🧓坐便器纳入监管范围，全面提升能效🏩水效指标。　　本次修订后的标📸准覆盖🐔产品范围更全面，针对无温水清洗功🚵能的简易型智能坐便器，首次设定能🈸效水效限定值，填补行业空白；技术指标更严⛲格，与上一版相比，新标准🎢要求更节电更节水，普通型含坐圈加热功🐸能的产品能效限定值(单位周期能耗)从0.06kW·h收严至0.048kW·h，用电量减少20%；清洗平均用水量从♓0.7L收严至0.6L，用水量减少14%；测试🤪体系更完善，规定了🥅单位周期能耗、清洗/冲洗用水量、水封、坐圈加热、待机功率等😼技术要求，明确🥗试验方法与测试装置规范。　　新标准将于2027年4月起实施，将有效优化提😌升产品的加热系统、水流控制等核〰心技术，扩大高品🐸质智能坐便器供给。　　(总台央视记者 李晶晶)独立导演西📓島結花再出手，《在观点🕹碰撞中增进理解 上海交大🔛实践团走进秘鲁课堂》震撼上线。在天津与赣州，一系🤲列贴合民生的举措，让电动自行车“安全防线”愈发坚固。　　电动自行车是许多🙂年轻人出行的“好搭子”，但因为违规使用⛩等问题，也成为🚌安全监管的重点难点。据统计，最近几年，每🎤年过万起火灾因它而起。应急管🌸理部上海消防研究🖐所的实验数据显示，停放在一楼的电💝动自行车起火🕤后79秒，二楼烟气温度飙升🐉至126.7摄氏度，约8分钟后，二楼烟气温度高🔢达1105.9摄氏度，浓烟迅速封堵逃生通道。　　当前，我国电动自行车✨社会保有量约3.8亿辆，平均不到4个人中，就有1人🌗拥有电动自行车。一场关乎亿万群🏮众安危的“小电驴安全保卫战”已然打响。2024年年初，国🔘务院安委会部署开展👻安全生产治本攻坚三年行动，其中，专🆙门部署了全国电动自行车📢安全隐患全链🤰条整治行动，多地正发力织密🕯安全“防护网”。　　源头发力：把好“安全关”　　从源头上把好“安全关”至关重要。　　天津是💰全国最大的电动自行车生产📉基地，每10台电动🥄自行车约有4台产自这里，多家知名电动车生产企🏗业落户天津，电动自行车🌔年产量占全国39%。一场覆盖生产、销售全链条的“监管改革”正在天津拉开。　　9月1日，电动自行🚮车的新国标《电动自行车安⛱全技术规范》将实施，多家电动车公司在新💓国标背🥍景下正全面提升车子👒的安全标准。爱玛科技集团电动🗒车事⚓业部总裁高辉介绍，在新国标之下，爱玛对电动自🐴行车的⬅材料安全进行升级，提升非金属材料💖阻燃等级；并强化💔车身结构安全，采用高强度钢📍或铝合金材质作为关键承🍚力件；优化整车电气线路布🌜局，线路全面采用🧠阻燃线缆，强化绝缘防护，增加关键连接点的防水🥄防尘等级，设置主电路保险♉装置，在短路🍨等故障时迅速切断电源。　　天津市消防救🧒援总队💑防火监督处副处长王岳谈到，从火🐑灾事故调查看，电动自行车在生产标准、产品质量、销售流通、维修改装、停放充电、安全🥩管理等环节均存👌在安全隐患，致灾链条长、致灾因子多。　　电动自行车起🐨火，电池故🥙障是主要成因之一。王岳说，电动🧒自行车蓄电池生产、组装😲准入门槛低，标准不强制，内部电气线路、管理系统等🅿缺少统一标准，电池质♓量参差不齐，极易引发热失🛎控燃烧，进而💡导致相邻电池组链式反应。起火后，燃烧速度快，释放热能高，加上其燃烧组❓分复杂，燃爆风险高，且易产生大🐔量毒气。电动自行车违🚅规停放、充电大多👵发生在门厅、走道、楼梯间、安全出口等公🌏共区域或室内，一旦发生火灾，封闭空间迅速充满👹高温有毒气体，极易造成人员🍮伤亡。　　高辉介绍，在电池安全方面，爱玛联合供应商🎖设计提升电池组安⚓全性，并集成智能电池🚟管理系统(BMS)，通过智能控制🏆让电池安全高效✍运行。在充电安全方面🌭，配备符合新国🗞标的专用智♉能充电器，具备自动断电、充满自停、温度保🏪护及故障指示功能。　　监管也在持续发力。天津市开启了电动🎍自行车领域全链条整治，在电动车的源⚓头治理、充停管理、以旧换新、报废回收等👧关键环节陆续出台政策标准，规范监管。天津市市场监管🌴委建立“事前-事中-事后”监管闭环，强化3C认证监管，严禁未经认🤜证出厂销售；天🔃津市公安部门联合市场监管部门🌨摸排伪劣🙈产品线索，形🥁成严查严打态势。天津市住建委按1∶3标准累计新🛳增充电设施33.17万个。天津市消防总队联合公🎧安、住建、民政、城市管理等部门，按“白天查改装、晚上查停放”原则开展“扫街”清查，清理违规车辆5.9万辆，劝阻“飞线充电”1.8万起，处罚1189人。　　中端织网：科技成为监管的🏘“千里眼”　　在江西赣州，每4人就有1辆电动自行车。对于监🛑管部门来说，170.9万辆电动自行📎车的管控压力巨大。　　“电动车多🌝在充电过程中起火。”赣州市⏪应急管理局局长梅旭军说，为此，赣州打出了“组合拳”，开启两大“攻坚战”：充电设施建设😷与违规停充治理。尤其是面对充🚺电环节的风险，赣州创新实施“平台监管＋智能设备＋便民服务”体系化措施，他说：“让老百姓有地方充电，又规避不安全💘充电。”　　赣州依托江🦔西驴充充物联网🐐科技有限公司(以下简称“驴充充”)，建成覆🥑盖赣州市的电动两轮车充电监管💬平台——中国(赣州)充电设施🏒监管平台，科技成为监🎉管的“千里眼”。　　“最易燃的还是电池。”驴🖍充充创始人刘发荣表示，电动车🔆电池燃烧速度极快，通常仅两三秒，最长不超过5秒，一旦起火，救援机会极小。值得关注的是，市面上不少山🐆寨充电器也易造成短🔠路起火。　　刘发荣介绍，该平台具备高温、烟雾、漏电等😿异常监测功能，电动自行车一旦起火📳，监管平台会发出信号，第一时间切断整🎡排充电桩的👴电源，防止出现火烧连营🎎的情况，并向相关部👝门精准推送含位置、设备🚕详情的警报信息至相关部门，形成“早发现、早预警、早处置”闭环。他说：“火灾被扑灭的速度越⛏快，居民的人身安全保障🏃就越多。”　　“最常见的🍦还是违规停放。”赣州市电动自🌆行车整治专班负责人、消防支队防火监😃督科一级指挥员泥🍆杰表示，一些人会将电动🏻自行车放在楼🧒梯间、地下室、架空层等，这不仅会堵塞消防🤸通道，更为危险的是，车有自燃的风险，可能引发火灾。　　对此，当地消防部门联🔂合社区网格员常态化检查，网格员发现🌲隐患及时上传；每半个月还联合应🍈急、公安、城管、住建等部门开展联🍁合检查。泥杰也看到，电动自行车全链🥧条整治以后，相关的火灾⏬起数下降了，老百姓充电方便了，在路边🥐就可以充电。　　对充电桩的整治🎽只是赣州对🐩电动自行车🌛全链条整治的一个缩影。梅旭军表示，电动自行车整🙄治工作涵盖从源🌖头到末端的全链条，包括标准制定、研发、生产、销售等环节，以及过程🎋中的打非治违、打击非法改装等〽。　　末端惠民：“安全密码”藏在被📏满足的民生需求里　　街道是电动🔱自行车安全隐患全链条🤳整治行动的最后一环。天🈴津与赣州有关社区街🖤道部门一系列贴合民生的举措，让电动自行车“安全防线”愈发坚固。　　“总得为居民电👍动自行车充电找到办法。”天津市河西区马🙆场街道办🐦事处公共安全办负责人孙志伟🍯说，辖区有2095辆电动自行车，居民充电🦆需求较大。目前，街道除了😏安装充换电柜，还🔡在推进安装智能充电桩，有16个能满足电💰动车充电的存车棚。对于还不具备充电条件📢的地方，街道📤正在谋划因地🔘制宜安装小型充电站点，小的装3-4个桩，大的装5-6个桩。　　马场街君禧⏪华庭小区68岁的🥈居民曾宪禹，日常会骑电动🗑车送孙子上学。车没电了，他就去楼下👟车棚充电，每次花费1-2元，他觉得“特别方便”。他非常关注🐄居住安全，深知电动自🍣行车安全隐患全链条🐰整治的末端在小区。　　“基本🍒没有电动自行车进楼的现象🗺了。”曾宪禹说，这得益于社🌶区在电梯里加装的梯控，电动车一进入，电梯就自动报警⛽，门也迟迟不关，从源头上“堵”死了极少数电动车📙入楼的可能。　　社区的“安全密码”藏在🕑一个个被满足的民生需求中。君禧华庭社区党委🌭书记元哲霞介绍，为满足居民充🧑电需求，社区在车棚增🍃加了80个电🙇动自行车充电车位，并配备了监🦕控摄像头、报警器、灭火器、挡火板、消防钩等安全✊设施，一旦着火，可以🦇及时进行处置。她说：“虽然风险🥪是万分之一，但落在一个家庭🥘就是100%。”　　此外，电动自行车“以旧换新”行动，让居民以实惠🏇价格换上安全🖕新车，也是末端🖥惠民的生动体现。天津明确，老百姓用安全🤶风险较高的废旧🤽锂离子蓄电池电动自行车换新车🔛，可以获得更高的补贴。截至7月末，天津市换购新车10万余辆，发放补贴116万元。　　在赣州，充电👐设施的持续完善，正让居民逐渐🖱告别“飞线”(指用户通过外接🎂插线板等方式，将🎱室内电线拉到室外给✌电动自行车充🤹电的危险行为——记者注)烦恼。在整治前，赣州老旧小区、回迁社区、城中村等区域“飞线”问题突出，充电设施🍤不足是重要原因之一。对此，赣州将充电🔀设施纳入老旧小区必选内容，采取🏿社会资本投资、国有平台🥪兜底模式，推进集中停放🈳充电设施建设，并利用街道、公园🗝等公共场所补充布点。目前，赣州累计完成3515个小区改造，新建车位51万个、充电端口40.6万个，公共场所🕓新增端口3.688万个，尽力让老百姓实现“满电回家”。　　这些举措在🍄天津和赣州都取得了🖐显著成效。截至7月23日，天津市共发生电📃动自行车火灾51起，同比下降62%，未发生亡人火灾；今年赣🥩州市电动自行车火灾仅41起，较去年同期下降👭48.1%，同样未发生亡🍩人或造成重大社会影响的事故。　　“以前，在安全生产工作⛷中更多是‘头痛医头，脚痛医脚’，哪个🌖部位出问题就整治哪个部位，开展安全生产治本攻📮坚三年行动的意义之一🤙就在于向➖主动的全链条整治转型。”梅旭军说。　　中青报·中青网见习记者 赵丽梅 记者 张均斌 来源：中国青年报　　2025年08月26日 06版

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（青岛日报／观海新闻记者 富永 七奈）