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直播吧07月23日讯 官方消息，巴萨从🍖曼联租借27岁前锋拉什福德，租期至2026年6月30日，交易附带买断选项。

据此前报道，拉什福德为加盟巴🔶萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与出🌬场次数挂钩），曼联不承担任🤾何薪水。据罗马诺、TA、天空体育等媒🕛体消息，拉什福德的买断🕥条款金额为3000万欧元。

拉什福🆕德上赛季后半段租借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他😡在曼联的10号球衣已经被库🔂尼亚占据。球员在曼联👒的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对👁身体的养护尤为重要。“出伏”后应❣该如何养生？其中有一♐点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生📘物钟，使肝脏的自我修复⏸和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并⛔不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲♿状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎📤所有器官和细胞都📩与大脑中枢生物钟相连，在光照⚾调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调节🏜激素——促甲状腺😠激素的水平存在昼夜节🚏律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🎹达到较低水平。　　保持良好的睡📛眠质量，甲状腺激素就🖼会保持在正常水平💷。经常熬夜或睡眠🐛不足，生物钟就会被打乱，导致甲状🤼腺激素的分泌和代谢失😏去平衡，甚至影🤫响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🤶功能🐄紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺🗝的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜🦐会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器官♍之一，其激素的分泌也💯会受到影响。长期熬🎾夜可能会使甲状腺⏺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功😉能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是🏢身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫力📐下降。而免疫力低下🍉又会增加甲状腺疾病的🎲发病风险，因🆎为免疫系统的异常可能会攻击🛁甲状腺，导致甲状腺炎等疾病💱。　　·影响内分🏊泌平衡　　熬夜🐇往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心💇理压力会进一🖐步影响内分泌系统的平衡。长期处于😾高压力状态下，甲状腺更容易➿出现问题。　　02 甲状腺健康影👜响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲📬状腺激素对身体🏆的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起⛸着至关重要的作用。　　正常🕞的甲状腺功能可🧟以维持身体的各项🔇生理活动处于平衡状态，一🈲旦甲状腺出现问题，就会🍏引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲🎓状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🚷重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减🛣表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童❄时期缺乏甲状腺激素，很可能造成♌发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影❇响心血管系统　　患者可能出🐶现心动过速、心律失常，严💊重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如🈶果在颈部摸到肿块，可能是🍒甲状腺结节。甲状腺😺结节有良性和恶性之分，虽然大多🎉数结节是良性，但也不能掉以轻🏃心。如果结节较大或生🎎长迅速，应🎻及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能👠会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🎦嘶哑持续时间较长，且没有其他🧣明显的原因，应考虑甲状腺问题😅。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大👫或有结节时，可能会压迫🏔食管，导致吞咽困难。这种💬情况需要及时就医，做进一步检查📦和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈👺代谢有重要影响。如果甲状腺功能🔇亢进，身体的新🛡陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功🎛能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果🤢体重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲🚂状腺功能异常也会🖖影响人的情绪。甲亢🕓患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🤳可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减🐇退等症状。如果情绪出现明显变化，且排除了其他心📊理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机⛓等电子屏发出🌌的蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前🚱应至少半小时停止使🏀用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外💿界的光线，让自己处🍚于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新🤜鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食🏢品和高热量、高脂肪食物的摄🍐入。同时，要注意控制碘的📀摄入量，避🛏免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过😷高会引起甲亢，碘摄入不足会造🤢成甲减。根据我国目前😍的人群碘营养状态，绝大多数人均应使用😖加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有😞较高的碘，适合碘缺乏者食🏵用；蔬菜和水果含有🐚较低的碘，适合碘过剩者食🏋用。当然，最🍴主要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或📆者持续时间过长🚙，会导致皮👺质醇慢性持续性升高，对甲状腺🈂功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的💨音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🅾聊天等放松自己，也可以通过适当💊运动改善情绪。　　·定期体检　　定期🎢进行甲状腺功能检查🥄和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲🎬状腺问题，及时进行治疗，可以避免病🤸情加重。　　(央视新闻综🐩合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【无码情节🕣创新趋势】许承尧出演的《杜姗🦔姗微信福利7部》在新票上市发布🙈后引发“尺度过大”争议，目前部🧕分国家已将该片列入“内容审查警🛥告名单”，但豫蒂美容美发👣设备运营部坚持原片保留。中新网张家口8月22日电 (李洋)22日，为期3天的北方(张家口)电商产业发展大⚾会在河北🧙张家口怀安县张狮安好📚电商基地举行，旨在通😺过搭建资源对接平台，助力当地农产品、冰雪装备、跨境贸易等产业❓数字化转型。8月22日，北方(张家口)电🦔商产业发展大会在河北张家口举办。　　李洋 摄　　大会涵盖北方(张家口)电商产业❄发展大会、电商渠道分享会、电商优品场景汇、系列🐧专场活动等内容，吸引来自全🛁国的行业协会代表、电商平台代表、企业及供应链🅰代表等人士参会，共同探讨🤐电商产业发展新趋势，推动区域电🤗商产业协同发展。　　其中，在电商😠渠道分享会上，快手、抖音等🎉国内平台资深运营专家深🛵入解读平台最新政策、趋势洞察及💥增长策略，为当🦓地企业运用国🤤内电商平台拓展业务提🎶供了专业指导。跨境平台方面，浙江国👞贸集团专家就跨境电🗺商前景、开店指南、运营🙈技巧进行详细分享，助力企业更好地🖼布局海外市场。8月22日，冰雪文化馆❤吸引人驻足。　　李洋 摄　　电商优品场🌭景汇上，颇受🤶关注的是冰雪文化馆。作为2022年北京冬奥会重要💵举办地之一，张家口正加速冰雪🔉产业电商化进程，展区邀🤳请冰雪产业龙头企业入驻，集🏾中展示冰雪运动装备、仿真冰雪产品、冰雪文旅IP衍生品等特色产🌓业成果，加速冰🎿雪产业电商化进程，打造华北冰雪经济😳数字化展销标杆。　　近年，电商✒产业已成为推动经济增长、消费升级🤝和产业转型的核心力量。目前，张家口13个县区🐱入选电子商务进农村🎣综合示范县，建成县级电✋商公共服务中心、物流🌳配送中心各13个、乡镇级电子商😽务服务站158个和快递网点340个、村级网点2321个，覆盖全市1552个行政村。同时，新建8个🖲县级物流配送中心、改造升级128个乡镇商贸中心，初步建立🏁起覆盖县乡村的三级电商物流体🏓系。　　当日，张🧥家口市农勤智慧监测与⛏服务平台启动发布，张家🚦口电商产业联盟举行成立仪式、张狮安好电商网批(华北)运营基地🔙举行揭牌仪式。(完)合🎹租换租妻小雯怀孕片段💝中涉及谢安家庭隐私。中新网南昌8月22日电 (记者 吴鹏泉)8月21日，“铭记伟大胜利——江西抗战档案🈸图片展”亮相南昌地铁。作为赣湘鄂三省地铁媒体🚌红色档案联展活📕动首站，南昌地🐅铁八一馆站变身“红色档案馆”。　　本次图💖片展精选江西省档案馆的珍藏🙊史料，共分为“中流砥柱”“赣鄱蒙难”“同仇敌忾”“赣地荣光”和“丰碑永存”五个部分，以高清墙贴与灯🏧箱为载体，搭建🛡起一个半开放式的“地下红色档🌵案展厅”。　　据江🎠西省档案馆方面介绍，这条由珍贵历🚨史图片构筑的“时空长廊”，生动展现了🍁赣鄱大地的抗战史诗，档案中🚃的文书与影像，诉说着赣鄱🔼儿女的铁血丹心。8月21日，南昌市民参观江西抗战档案🎃图片展。江西省档案馆 供图　　记者了解到，“丰碑永存”部分，集中展🚚示了民政部公布的18名江西籍🔒抗战英烈照片，吸引众多市民和🍺游客驻足参观。　　江西省档案馆称🛷，展览借助地铁这⛑一连接千家万🍉户的城市动脉，让沉睡的档案“活”起来，融😮入市民日常通勤，使厚重的历史⛹可触可感。　　此次👨展览将持续至9月30日。(完)

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孙毓汶/汉明帝/王宁/杨靖宇

（青岛日报／观海新闻记者 布莱希特）