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　　中新网南宁7月24日电(林浩 何跃跃 )7月23日，广😬西出入境边防检查🉐总站副总站长黄伟介绍，2025年上半年，广西边检总🙏站依托“专业+机制+大数据”新型警务运行⛏模式，打击处置各类违♋法犯罪嫌疑人5500余人，查获走私案件4200余批，案值约1.2亿元人民币。

　　当天，广西壮族😕自治区人民政府📪新闻办公室召开发布会，介绍2025年上半年广西出入境边防检查总站维护广🛍西口岸边境安全🏉稳定相关情况。

　　黄伟在活动📇中表示，今年以来，广💑西边检总站推进“打、防、管、建、治”各项工作，加强与海警、海关🦓等部门执法合作，深化全警合力🏛治边、军警联勤联动、中越执法合作等🛵机制，形成“专业打、部门治、联合管、全域防”的边境治理格🚺局。

　　同时，广✂西边检总站集结🐒优势警力开展重点区域整治，防止跨境违法犯罪🦆活动在边境🌛做大成势、形成气候。通过创新“一管段一对策”“一区域一方案”举措，广西边🎍检总站严格检查进出边境🦃管理区人员、车辆，持续提升边📪境预警处置能力，雷霆打击跨境违法犯罪🍫。

　　在打击偷渡🦉违法犯罪活动方面，广西边检总站以“獴猎—2025”专项工作为抓手，优化🐧调整边境检查站勤务模式，查堵劝♈返企图偷渡人员236人。同时，统筹700余名警力🚾支援边境一线，封控高风险点位164处，查获偷渡人员1200余人。

　　广西🚜边检总站还部署基础😱信息采集大会战，全量🙋摸排列管涉嫌引带偷渡人员😞的“过边人”；强化重点地段、区域、部位巡逻防控；加大对洗浴中心、出租屋、民宿等重点行业场🎪所的清查力度，捣毁窝点49处，取缔沿📠海非法码头69个，查🎪处组织运送他人偷越国(边)境案件121起，755人(包括组织者、运送者、“过边人”、偷渡人员)。

　　此外，广西边检总站😉深化国际间、省区间、部门间、警种间交流合作，做到信息互动、资源共享，合力打击妨害国(边)境管理违🌿法犯罪活动，形成强大震慑。今年以来，有3名犯罪嫌疑人🍐躲到国外后，被当地警🗨方缉拿归案。

　　广西边检总站提醒，广大民众不要轻信“境外高薪”“到他国赚大钱、赚快钱”等诱骗信息，加强防范意识，主动检举、揭发偷渡活动，共同参与防范打💝击工作。(完)

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去影院看电影，您最关注啥？海采中，音响、画质、座椅、环境等都是大家的🚊答案。　　今年暑期，电影市场持续火🕤热。多部精彩🥜影片陆续上映，票房也屡创新高。在观赏👄佳片的同时，越来越多🤛观影者开始追求新体验。不少影院也通🕯过差异化经营，将观影从“看一场电影”升级为一系🛁列体验式场景，进一步🛂点燃暑期消费热情。　　躺着看 吃着看　　“电影+消费”观影新体验🚅受追捧　　如今，大众观💽影有了越来越高的要求，随着电影基础设施📿建设快速发展，在甘肃，LED银幕、巨幕放映、杜比全景声系统等🌮新技🐶术陆续进入影厅。在临夏市一🎡家新开业的影院里，7个影厅😬各具特色，其中最新引入的LED电影空间，结合4K显示技术🐍和顶级音响设备，让观众的视觉、听觉、触觉都有💝了全新的震撼体验。暑假期间，影院中的4KLED厅和Omis厅上座率超过85%。　　从普通座椅“迭代”到按摩椅、皮沙发，电影院硬件设施🕖不断升级，观影体验📋也持续提升。这个暑假，在兰州市的一🏠家影院，甚至实现了“躺平看电影”，吸引了众🔱多影迷专程前来打卡👶体验观影“床厅”。　　今年暑期，这个每场⛓仅能容纳10人舒适观影的床厅，排片已超过400场。兰州市某影院运营💾总监戚德建介绍，普通🥩影厅票价一般就在30元左右，“床厅”票价一般保证在60元以下，目前，大家的💨接受度都比较高，基本上每场上座率😑都在50%以上。　　事实上，当传统的运营模💢式被打破，影院🐢的跨界玩法还有很多。在位👇于兰州新区的西🍻北首家餐厅式影院，观众在欣赏最新😚影片的同时，还能够品尝💻东南亚融合菜品和西⤵式简餐。随着越来越⤴多的观众对新观影🍓场景的认可与接受，今年暑期，影院🎸观影人次已超过2万，同比提升25%。　　进古巷 上草原　　“电影+景区”点亮♊暑期夜活力　　今年暑期，“一键换新”的升级体✋验不仅局限在电影院内。通过“光影驿站”公益电影项目，甘肃省内的多个🆔景区巧妙“链接”电影元素，让“电影+景区”的暑期文旅新模🐚式“拥抱”观众，为当地夜间文旅🌨市场注入强劲活🎅力。　　在临夏市八🍴坊十三巷这个国家级旅游休🤥闲街区，徜徉古巷间，露天🐭公益放映点成为市民、游客傍晚休👘闲的新兴时尚选择。　　临夏市📥八坊十三巷景区🐱负责人马超介绍，像这样“电影进景区”活动的举办🚓吸引了大量的游客和🔩居民前来观看，拉长了游客的🏳停留时间，带动了夜经济🛵的蓬勃发展。截至目前，八坊十三㊙巷景区游客暑期接待🚍量达到了133.8万人次，同比增加了20%，通过“光影+演艺+非遗+美食”沉浸式体验，真正🆑做到了让古巷亮了起来，人气火了起来，消费旺了起来。　　330公里外，武威市凉州植物📬园内，伴随着“天马之眼”摩天轮缓缓转动，市民游客自带🎑板凳，有序就座，在凉爽的夜晚享🍍受电影《独行月球》。今年暑假，当地7个露天影院已开展🔡放映活动200余场。　　在甘南藏🍆族自治州，簪🏊花之路公益电影活动串联起舟❗曲的21个古村落，通🌊过光影艺术传播📻当地非遗文化与生态资源。夏河桑科草原上，放映方精心选取《援藏日记》《风马的天空》等与当地🗼文化高度契合的优秀影片，通过场景化🏢放映方式，光影艺术有😾机融入草原风光，让不少🥪游客流连忘返。　　今年，甘肃的👧公益电影放映走进100多个开💅放式景点与景区，深度融入乡村🚂游、草原游、古城游🤜等各个场景中，以电影助力文旅🚘夜经济，也❓让群众真切感受热气腾腾🎈的美好生活。甘肃电🐧影集团公益电影放映部副主任宜蓁介🌍绍，通过“公益电影+文旅”的模式，既让游客的旅程更加充实，也让🐶文化传播与景区发展形成🦇了良性的互动。另一方面，通过好影片、优质影片将公益🥀电影进行展播，让大家🍦去欣赏光影的魅力，在潜移默🎂化中也可以培养大家的🚄观影习惯。　　开沙龙 做手工　　“电影+研学”营造体验感新场🐡景　　走进电影院看🕞电影，现在已🏌不仅仅是一种娱乐方式，也日益成为🥫青少年感知文化、学🆚习历史的窗口。今年暑假，兰州多家影院🌡联合社区街道推出“光影夏令营”电影主题研学🚒活动，通过“观影+沙龙+实践”的多元形式，为孩子们打造💹出体验感满满的互动😴性文化课堂。　　暑假期间，兰州市的多家影🏻院利用上午的非黄金🌗时段，推出“光影夏令营”活动。借此机会，家长和孩子们可🙍以免费走进影院，观看《大敦煌》《中国石窟走廊》《河西走廊》等优秀纪录片。每场放映后，影院还会配套🔎举办展览参观、读书沙龙、泥塑手工体验等环节，让孩子们在实🛠践中加深对影片和文化的理解。　　截至目前，兰州🤮电影主题研学已覆盖2万多人次。光影盛宴配知🍂识大餐，“电影+研学”打造出更具👱体验感和互动性✅的观影场景，为孩子们开启👱了一扇通往广阔🍎世界的智慧之窗。　　而利用非😣黄金时段打造的公益研学🕙活动，也有效拉动❣了影院💯的客流和消费。　　兰州🥡市某影城负责人张丽君介绍，公益研👶学活动也让影院🍫吸引到了更多的客群。在暑期档♟实现了新的一轮“破圈”，一些之😚前不进电影院的人开始💣拥抱大银幕，此外，也带动了爆🤩米花、饮料等💶小食品的消费。　　如今，“电影+”的强流行，不仅🚼持续带动衍生出新的潮流，也为电影及周边📺市场👧开拓新机遇带来🚴了无限可能。　　甘肃省💯委宣传部常务副部长、省电🎵影局局长马玉萍介绍，甘肃暑期档票📼房相较于第二季👅度增长超60%。当地通过主打“电影+”，推动电影的融合🔣发展，让电🍡影从银幕进入人🏞们更多的生活场景，从而推动消费，也更🍁好地满足人们的文化需求。比如说，通⏰过把一些特色的餐😏饮引入到电影院里面，或者针对一些特殊🖌的观影群体，开展映前的导映、映后的沙龙，更好地😏帮助电影院💆来加强和电影观众之间的黏性。　　在“电影+研学”方面，甘肃今年第🐮一次尝试开展光影夏令营活动，已策划组织了120多场，这🌟让青少年群体能够去感🧤受甘肃的深🔙厚历史文化底蕴，树立文化自信。　　(央视新闻客户端 总台记者 赵旭 王妍 张吉瑞)【短剧平台竞争加剧】huanzhefuwu专栏收录的《黑人大几巴干》为2025年最具讨论度🌘的网络影片之一，影🌄片以纪实与剧情交错呈现🌠红楼春上春免费观🥑看场景，门练环保💯工程专卖店已转向人工🛑审核上线机制。央广网北京8月24日消息(总台中国之声🔛记者李杨)据中央广⬛播电视总台🐍中国之声报道，暑期旅游持✉续火爆，各大热门打卡点都被人潮🍊包裹。而在这些景点中，“排队拍照”成了不少游客的“必选项”，排队🍍耗时少则半小时，多则两三个小时，这让原本轻松愉🍱快的旅🚞游体验大打折扣。　　近期，国✨内多家景区陆续推出了“限时拍照”措施，根据现场💢环境的情况，有的限时30秒，有的限时5分钟。这些措🐴施引发广泛热议。支持者称“限时拍照”可提升打卡点流👻通效率，缩短🏗游客等待时间，减少🕑不文明行为。但也有一些🐁反对的声音，有游客认为，“限时拍照”违背🎁自由体验的初衷，尤其限制了摄🦁影爱好者的创作。景区💌的这类尝试能否真✍正破解拍照难题？　　盛夏暑期，国内旅游市场🏔升温，热门打卡点排📡队拍照成常态。为了能🕚够有效提高打卡点的🥞流通效率，近日，南昌八一广场🦄专门设置了“C位”的拍摄区域，区域内限时5分钟拍照。南昌市广场事⏩务中心八一广场管理🦑所所长汪祖斌🛍向记者表示，南昌八一广场✍围出🦓了一块区域供游客排🏃队有序免费拍照打卡，旁边还设有五分🍩钟倒计时显示屏。现在人流量多，每天高峰时段游客都🏵需要排队进去。　　汪祖斌介绍：“在晚上7点到11点的高峰时间段，我🌏们在地铁八一广场站的2号和3号出口之间，围了一个约为40平方米的专属拍摄🎅区域。我们在该区域✔实行封闭式管理，拍照游客😻按批次排队进入，每次约为20人，拍🛂摄时间控制在5分钟。在此期间，主要安排8名🆔工作人员对拍摄点位周边人员和秩序进💞行管理，主要⏪负责秩序维护、引导游客🥣安全通行、协💼助引导拍摄点位周边人流🤺和解答游客问题，从而更好服务游客。”　　对于这样的举措，不少市民点赞。南昌市民熊💬女士称：“这个🌄拍照的地方真的是很好，以前拍照都是抢着拍，拍张照片都要等🛀半天，而且旁🚲边有陌生人入镜，现在有了专属拍🗝摄区域，有秩序地排队🤮拍照‘真的很好’，都拍不到旁😗边的人了。”　　谈到相关部门🥑设置打卡点的初衷，汪祖斌表示，烈日下的等待、队伍中出现的拥挤，让原本轻🔄松愉快的旅游体验大🗽打折扣。面对这一愈🚤发突出的问题，在💥南昌八一广场正中央🔓划分出一个“C位”区域，让游客可以排队进入💂免费拍照区。　　作为南昌重🥏要的城市名片，八一广场🛴承载着深厚的历史底蕴，吸引了众🛃多游客前来打卡。八一广场正对🌻江西省美🕘术馆的位置🖥是最佳拍摄点位，一到晚上就🏨被挤占，这影㊙响了其他游客的游览体验。针对这个问题，南🌅昌市城市管理和综合执法🗣局加强了八❤一广场各方面的管理，为让夜间🚉游客高峰期🤥间能有更好的拍摄效果，而设置🐚了专属拍摄区，在此⚓区域游客可以有秩序、有质量🏀地拍摄打卡，从而带一份好心👇情、好记忆回家。　　近日，有网友发布视频称，在😩山东烟台龙爪山公园的热🎆门打卡点“黑山之眼”游玩时，拍照被要求一人限时30秒，为了拍照“用尽毕生所学”。　　这位网友🧜说的景点是山东烟台蓬莱区长🎀岛大黑💶山岛龙爪山公园的🔍热门打卡点“黑山之眼”。景✏区运营负责人张国印介绍，从2024年下半年开始，旺季的时候就❔会执行限时拍照，现在是用🥘一个倒计时喇叭，工作人员喊🐁下一位的时候，游客过去，就开始计时。　　张国印表示：“我们推出‘30秒限时打卡’也是结合了绝大多数的📔游客的体验需求，核心就是想🌙让大家能够在短时间内聚🆒焦景区最具代表🕖性的景观，感受🚳自然奇观的震撼力。”张国印还称：“我们主要是旺季的👎时候，比🤤如说节假日或者暑期期间，瞬时客流比较大，我们会进行🏧时间的管控，如果说客流量正常的🗓情况下，我们是🎾不太去管控的。”　　有游客提问，“30秒限时”会不会有些太短了？张国印解释，游客🚔到了拍照点位之后，开始30秒计时。目前来看，绝大多数游客💿是满意的。　　张国印称，由于🌸节假日景区打卡点排⤵队人数多，加上观景平台空间😛狭窄，为维护游💚览秩序、保障游客安全，才制定此项规定。“在🔈措施出台之前，我🌌们也有很多的担忧，首先🛹肯定是安全优先的，然后打卡点周边🐛我们也是加装🕥了防护栏，还有警示的一些标识，也安排了💹专人去引导秩序，避免游客为了🤴抢时间发生磕碰。夏季紫外线🚥比较强，我们还设👒置了一些临时的遮阳区，准备了饮用水，方便大家🏜做休整。我们也在打🍂卡点的旁边设置🥀了拍摄指南牌，标注了最佳的角度、拍摄的一些动作，帮助大家能够在🗳30秒内快速🥛找到最佳状态。录音中的小哥带🔒着一点比较魔性😆的口音，他是用蓬😀莱长岛本地的方言去录的，还增加了一些🎚乐趣，整体来说绝🐁大多数游客是满意的。”张国印表示。　　张国印介绍：“龙爪山😭最出片的点位之一就💓是天门洞开点位，基本上游客🍺来到这边，这🍔个点位是必打卡的一个地方。”他还表示：“我们是属于海岛🐃旅游，游客进出海🅾岛的时间比较长，有一些游客是⬅单日进出海岛的。如果我们🎠不管控的话，可能会有很多游客拍不🎰了照，打不了卡，会有一些遗憾。”　　景区推出“限时拍照”措施，本质上是应对旅游🗽旺季客流压力的一🕑种尝试，背后折射出的是🚋热门景区在“满足游客体验”与“保障景区秩序”之间的两难抉择。北京第二外🎿国语学院中国🦄旅游大数据中心主🍄任钟栎娜分析认为，“拍照限时”绝非最终目的，追求📲公平与高效才是核心诉求，在此前提下，景区管理方需🛋以精细🆗化的方式落实“限时拍照”措施。　　钟栎娜表示：“一定要把‘限时拍照’做成一个可🚣以感知、可以选择以🐣及优化的服务工具，既能👥够维护秩序，也可以让更多🏌的游客拍得满意、玩得尽兴。从高峰🍕时段来说，它😁可能是一个峰时的工具，在什么样🐀峰值的时候才会🧜去启动它。像南昌八一广场是😃游客可以批量进去的，我👟觉得要按场景进行分档计时，从而提升景🍧区的‘吞吐’能力。”　　钟栎娜表示，限时拍照本身来🧦说是为了服🐆务优化，目的是让大家玩得🍞尽兴。　　钟栎娜说：“建议可📓以先数据化试运行一下，然后动态地👝去公开一下数据，比如🦑说多长时间可以派更多的人。服务优化其🏃实还有很多种方法，比如说是不是🥔可以开通快速通道，派工作人员去帮忙，因为他很熟，怎么样🚖可以一键构图，可以快速地连拍🏓，我觉得这是一些🔊附加的服🔘务方案。”在最近的🕸一次活动中，Octavia Red获得了1515元奖励。“健康💴体重管理需要面向全人群、全社会和全生⛏命周期。”在8月16日至17日举办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会⚡执行主席、中国🐽医学科学院北京协和医🎞院临床营养科主任医师陈伟💘如是说。　　近年来，全球超重和🧗肥胖率快速增长。我国国家卫生🌩健康委发布的《肥胖症❄诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已🤐成为我国重大公共卫生问✨题。根据《中国居民营养🖤与慢性病状况报告(2020年)》，成年人🐻的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少🧡年中，超重率和肥🐩胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全🌌球疾病负担研究显示，超重和肥胖症导致🌦的死亡♒在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是📸国家全面重视肥胖🛹症管理的元年，相继出台了一系列政👓策举措。体重管理是承载🚛着全民健康的大命题，我们呼吁公众以科学⤵态度正视肥胖问题，将🦏科学体重管理理念融入日常✒生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🍬超重和肥胖的控制，现🏬在主要讲体重管理。”在第四🕵届中国肥胖大会主🤳旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全风📈险评估中心总顾🐡问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢🌋病防控的关口前移，也是对科学⤴理性健康管理的呼唤⏸。　　在“医学营养体🐘重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常🤺会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑🕎梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖💩是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫🛃乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动失衡✔，实质是进化😾惯性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现🧣代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同🔒民族都能形成适合自身的膳🏀食模式，核心在于食物种类、数量和比例的平衡。但如今许多人🛰的不良饮食🥛习惯常造成食物的过量摄入🚩。　　除了饮食，运动的缺失也是肥💚胖的重要推手。过去农村劳作💸人群日均步数往往🚧超过1万，而现代🥀都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下🛁降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药物🏜是必要的，但这主🍵要针对严重肥🌷胖和体重控制不好的人群。体重管📮理的主要力量必须放在♍预防体重超标上，需🧟要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活⛹方式，最🌞终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重💠管理的长效机制。少买不必要🚲的食物、规🤨律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖🍄困境，维持健康体重。　　体重管🐫理还需识别心理需求　　肥胖不📴仅关乎饮食与运动，还和🎭心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门诊🏪我们发现，目前肥胖人群的🏹心理问题🐺也越来越多。”四川大🤝学华西医院胃肠外科教授陈亿🛋在接受中青报·中青网记😝者采访时说，“肥胖人群在很多💮时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们🆚的心理健康。”　　北京大学第六📡医院临床研究室🤝主任王华丽在第四届中国肥胖大会🔩上分享时说，心理学研究🤘表明，肥胖患🥀者往往难以区分生理上的饥🍅饿感与心理上🍔的情绪需求，这种紊乱🐢会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外🕦地，想家了，他可能首先🚲想到妈妈，接着想🏗到以前好吃的食物。他可能会🥋买一堆好吃的，发现吃东西的🏓时候没那么想家。”王华丽解释，进💝食不仅满足能量需求，也会🔎影响神经递质水平，进而缓解不良情绪。这时，情绪的缓🔀解和进食之间的反馈🎰不断强化，时间久了就🏑有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良🐝好的情感支🎉持或依恋关系，可能使个体模🌵糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🍓误认为是饥饿感。此外，有📕些人进食更多依赖外部环境的🚲刺激，而不🐜是身体的真实信号，例如因为无聊或环⏬境提示而进食。肥胖人群📩往往存在饥饿感和饱🍝腹感的识别紊乱，且易受外部环境和内🍻在情绪影响。这不仅容易导致暴⛎食、肥胖，也可🌭能走向另一个极端——厌食症。　　“如👣果孩子在成长过程中缺乏安全👡感和情感支持，更🐼容易在未来形成情绪与进食🏋混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注㊗孩子的心理需求和情绪调🙆节能力。　　在临床研究中，肥胖患🎞者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身❎体症状来表达情🏜绪困扰。患者产生的🥍负性体验会进一步加🗣剧不良饮食行为😂和肥胖。　　如何打破🔫这种循环？王华丽指出，目前指南推荐的一🙅种方🥘式是认知行为干预。通过帮助患者🚨识别消极想法、区分情绪与饥饿信号🎂、学习压力管理，并结合合理饮食、体育👙锻炼和健康教育，逐步改🌪变不良行为模式。同时，来自🚮家庭和互助团队的情感支持😨也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行🏀为干预对肥胖的改善是双向的：不仅有助于🐪体重下降，也能提升患🌟者的自尊、生活质量和🥈心理健康状态。同时，积极的心🔓理变化会进一步😎促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过💆心理学方式，帮助这些人认🎓识到自己🕒的心理需求和生理需求，提高体重🍯管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预是肥🤣胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心🥃理健康和生活质量，为全民健康提供长期保障。”中国医学科🏢学院北京📥协和医院临床营养科医生⏸李海龙表示，肥胖治疗路径💥中，生活方式干预是首🌑要措施。即使在药🎥物或减重手术介入后，科学饮食和🗃规律运动依然是长期😯维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🐠种方案，都能在不同人群中🕓发挥作用。比如提高🦐蛋白质比例可以♎增加饱腹感，改善减重过🛴程中的依从性；低脂饮食则能有⏳效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常🌓见的辅助方式，可以帮✌助减少饥饿感并控制🗯热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜🌶长期完全替代正餐，否则可🔘能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周至少😞进行150分钟中等强度或75分钟高强度🕸有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动🛤处方时，需要考🥧虑患者的关节情况、并发🛥症和用药情况，确保安全性优先于🎍运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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青木繪里/Asstyn Martyn/佐倉沙希/桃井望

（青岛日报／观海新闻记者 櫻田千佳子）